高考之后吃什么能很容易饱却不胖，也心情好呢 考前三天饮食要清淡多吃健脑食物缓解大脑疲劳 距离高考还有最后2天，考生应该怎样合理食用生鲜，既保证营养又保证健康呢？中商平价邀请饮食专家为考生提供饮食指导。 专家表示，高考前的日常饮食应保持平常饮食习惯，以清淡为宜，多吃一些鱼类、豆类等健脑的食物，以增强记忆缓解疲劳，瓜果蔬菜也可增加脑组织对氧的利用。 专家指出，有的家长喜欢在高考前夕为孩子