高考学生如何缓解高考前的压力呢？

最近经常有小伙伴私信询问高考学生如何缓解高考前的压力呢？相关的问题，今天，一一教育网小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、邯郸市一中附小招生
• 2、高考学生如何缓解高考前的压力呢？
• 3、2010河北高考343分能上哪个学校（文科）

邯郸市一中附小招生

公平与公正是相对的，不是绝对的！有没有黑幕看你怎么看待了，反正一中附小确实很抢手，现在可知唯一能确定上的办法就是高分！因为，在附小招生时会考试，语文数学英语三门一张卷，至少得到85分以上才有竞争力，否则免谈！另外要说的是，这次招生绝对不会存在掏钱就能上的事情，因为学校已经把这次招生程序透明公布了，任何人不能也不可能投机钻空子。总之一句话，合理看待招生的事，主要是自己孩子的学习成绩，即便报上了名，考试不过关一样没戏！

高考学生如何缓解高考前的压力呢？

“一想到高考，我就大脑空白，看不下书，也睡不着觉怎么办？”
“如果我发挥不好，考不到理想的学校和专业怎么办？”
“如果考不好，让爸妈和老师失望，我都不知道该怎么办了……”

……
最令临考生焦虑的无疑是：学业水平；考试成绩、排名；学校录取；目标与期望等 。
但“全国考生都紧张”，而您所担心的99%的事情，都是不会发生的。
高考不仅仅是一场知识的竞赛，更是一场心理素质的竞赛。

首先，您得明白：考试是比排名，但人生没有排名；而高考只是漫漫人生路上的一坎，请保持平常心。
慌不可怕，可怕的是你乱了自己的分寸；
这时候，按部就班的学习就是减压了，毕竟“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍”。
最好关注自己的模拟考试情况，四次考试算术平均值上下20分，就是你的高考分，莫期望过高，得接纳自己的平凡。

接着，注意自己容易出错的题型，复习巩固基本知识点，找到一种平和的、平时应试的感觉。
这种最熟悉、最习以为常的环境氛围，才是最舒适最没压力的氛围。
其次，「有效化解压力的关键在于对压力的积极评价」；
恰如俗话“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”，最幸福的人往往是压力很大但能积极应对的人。
一支笔，一张纸，罗列出你的压力源,就会产生清晰和轻松的感觉，心理学把它叫作「情绪命名」。

然后，善于倾述，分享您的喜怒哀乐。
当把你觉得有用的、有趣的东西跟家人或朋友分享，将开启正性的「投射性认同」过程，那么会形成积极的正反馈哦！
其实，劳逸结合，张弛有度，学会将抑郁情绪在运动或游戏中发泄，也不失为良策啊！

“下了晚自习去操场，运动出一身汗，让汗水带走糟糕的情绪。”
“打游戏呀，一刀在手天下我有，一刀999，装备秒回手。”

最后，献上锦囊妙计：冥想放松法。
想象这样一个画面，你爬到了山顶，向山下看去，山下有一条河，这条河就是你漫漫的人生长河，你的小船刚好驶到了一个名叫“高考”的码头。
叩问：最想考多少分数，想考哪所学校；
查分数那天，输入名字和考号，电脑屏幕上出现了你满意的分数，那具体分数是多少呢？
然后你的心情是什么样的？父母的欣慰？同学的羡慕？
沉浸在这个画面中，去感受那种喜悦。
对的，你在进步，在奔向“目标”的路上走着；
接着，场景一换，你微笑着走入考场，坐下来，老师开始发试卷，打开试卷后题目基本都是自己复习到的，于是...

请你站起来，伸一个懒腰，告诉自己：我正走在去往清华大学的路上啦！
总之，决定你人生的不是高考，而是你在面对类似挑战的时候能不能有一个拼搏的态度，或许十载后，那是很美好的一段回忆呢。

望您“自信人生二百年，会当水击三千里”，努力学习，无愧于心，终面朝大海，春暖花开！




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2010河北高考343分能上哪个学校（文科）

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河北专科学校, 河北专科学校及河北专科学校排名，仅供考生了解，考生填报志愿时，可以参考河北专科学校历年录取分数线和各专业录取分数线，河北专科学校排名不代表本站观点。

序号 学校名称 主管部门 所在城市 层次
1 防灾技术高等专科学校 中国地震局 三河市 专科
2 沧州医学高等专科学校 河北省 沧州市 专科

3 承德石油高等专科学校 河北省 承德市 专科
4 河北工程技术高等专科学校 河北省 沧州市 专科
5 邢台医学高等专科学校 河北省 邢台市 专科
6 承德民族师范高等专科学校 河北省 承德市 专科
7 沧州师范专科学校 河北省 沧州市 专科
8 保定师范专科学校 河北省 保定市 专科
9 保定金融高等专科学校 河北省 保定市 专科
10 河北化工医药职业技术学院 河北省 石家庄市 专科
11 河北职业技术学院 河北省 廊坊市 专科
12 河北工业职业技术学院 河北省 石家庄市 专科
13 邯郸职业技术学院 河北省 邯郸市 专科
14 张家口职业技术学院 河北省 张家口市 专科
15 石家庄铁路职业技术学院 河北省 石家庄市 专科
16 沧州职业技术学院 河北省 沧州市 专科
17 承德职业学院 河北省 承德市 专科
18 保定职业技术学院 河北省 保定市 专科
19 石家庄职业技术学院 河北省 石家庄市 专科
20 邢台职业技术学院 河北省 邢台市 专科
21 河北能源职业技术学院 河北省 唐山市 专科
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23 石家庄外语翻译职业学院 河北省教育厅 石家庄市 专科
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31 石家庄法商职业学院 河北省教育厅 石家庄市 专科
32 承德旅游职业学院 河北省 承德市 专科
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53 保定电力职业技术学院 河北省 保定市 专科
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